Für die meisten schwangeren Frauen ist ein Geburtsvorbereitungskurs unverzichtbar. Sie sollten diesen aber gezielt auswählen, denn es gibt hier teils große Unterschiede bezüglich der vermittelten Inhalte. Wichtig sind in jedem Fall Informationen zur Körperarbeit und Atemübungen, die in fast allen Geburtsvorbereitungskursen vermittelt werden. Darüber hinaus sollte der Kurs den Austausch untereinander ermöglichen, so dass die werdenden Mamas Fragen stellen können und Tipps erhalten, wie sie mit den typischen Schwangerschaftsbeschwerden am besten umgehen. Oft werden Geburtsvorbereitungskurse von Hebammen angeboten, das ist für viele Frauen sinnvoll, denn so lernen sie die Hebamme, die sich später um die Nachsorge kümmert, bereits früh kennen.
Wann ist der richtige Zeitpunkt für einen Geburtsvorbereitungskurs?
Der richtige Zeitpunkt für einen Geburtsvorbereitungskurs beginnt ab der 20. Schwangerschaftswoche. Allerdings sollten sich werdende Mütter frühzeitig anmelden, denn gerade die sehr beliebten und gefragten Geburtsvorbereitungskurse sind schnell ausgebucht. Sinnvoll ist es, wenn der gesamte Geburtsvorbereitungskurs etwa vier Wochen vor dem Geburtstermin abgeschlossen ist. So verpassen die werdenden Mütter selbst dann nichts, wenn das Baby doch schon früher zur Welt kommen sollte.
Die verschiedenen Arten des Geburtsvorbereitungskurses
Wichtig ist auch, die für sich passende Art des Geburtsvorbereitungskurses zu finden. Beispiele dafür sind reine Frauenkurse, häufig mit einer Partnerstunde, gemischte Kurse mit Frauen und Paaren oder Paarkurse.